사람의 피가 맑지 않다면 온갖 질병에 시달리게 될 것입니다. 우리 주변에는 저렴한 가격에 피를 맑게 도와 주는 식재료가 많은데, 오늘은 무엇이 보겠습니다. 나이가 들수록 건강 관리를 잘 해야 하는데 혈관 질환은 나이가 들수록 누구 에게나 쉽게 걸리기 쉬운 질병이니 잘 먹고 잘 관리하여 건강한 삶은 영위하기 바랍니다. -피를 맑게 해주는 음식 8가지- 1. 검은깨 한 때 검은 식품이 좋다는 열풍을 일으키고 있을 때, 검은 깨가 유행한 적이 있었습니다. 검은 깨는 여러가지 항산화 물질이 우리 몸속의 혈액을 깨끗이 해주고, 유지 하는데 많은 도움을 줍니다. 검은 깨를 쉽게 먹는 방법은 가루를 내어 선식으로 이용 하는 방법이 있는데, 두유나 우유에 섞어 먹거나 떡을 해서 고물로 이용을 한다면 쉽게 영양을 섭취하..
호박은 미세먼지로 인한 폐 건강에 효과가 있는 식품 입니다. 최근 미국의 국립 암 센타 연구소에서 발표한 결과, 호박을 꾸준히 매일 섭취하는 사람은 암에 걸릴 확률이 반으로 확 줄어 든다는 연구 발표가 있었습니다. 늙은 호박의 어떤 성분이 우리 몸에 흡수되면 "베타카로틴"이라는 물질로 변하는데, 이는 정상 세포들이 암 세포로 바뀌는 것을 막아 주고 암 세포의 증식을 막아 주며, 늦추어 주는 효능이 있다고 합니다. 늙은 호박은 잘 익을 수록 노란색으로 껍데기가 변하는데, 익으면 익을 수록 몸에 좋은 성분들이 늘어 난다고 합니다. =호박의 효능=다이어트에 효과적웃자고 하는 소리로 많은 사람들은 호박 꽃 이나 호박 자체를 못생긴 여자와 비유 하는데, 사실 호박은 카로틴과 비타민E 성분을 함유하고 있어 여성의 ..
요즘 하우스 시설로 인하여 사시사철 먹을 수 있는 부추는 효능이 아주 많다 고 합니다. 이 식물의 첫 재배를 한 지역은 동남 아시아 이며, 부추는 여러해 살이 풀로 백합과에 속합니다. 부추는 30cm에서 40cm정도 크기로 자라며, 꽃은 보통 햐얀색을 띄며, 보통 꽃이 피는 시기는 8월에서 9월에 핍니다. 씨는 검은색으로 10월에 열매가 맺고 한약방에서 부추의 씨를 약으로 많이 이용 하는데, 한방 에서는 이 이름을 "구자"라 칭합니다. - 부추의 효능 - - 비타민을 듬뿍 듬뿍 함유 부추는 수 많은 영양을 함유하고 있는 좋은 식품인데, 그중에 특히 비타민A, B1, B2, C등이 들어 있는고 "비타민의 보고"라 불릴 만 큼 효과가 매우 좋습니다. 또 다른 영양소로는 칼륨과 칼슘 그리고 무기질이 들어 있고..
- Total
- Today
- Yesterday
- 멜론부작용
- 건포도부작용
- 숙주나물 효능
- 죽순부작용
- 캐피어부작용
- 당조고추 당뇨
- 개또쑥부작용
- 골담초효능
- 퀴노아부작용
- 브로콜로효능
- 라벤더부작용
- 당조고추부작용
- 숙주나물 부작용
- 레시틴부작용
- http://lsd9696.tistory.com/admin/entry/post/?type=post&returnURL=/manage/posts/#
- 우롱차
- 참외부작용
- 브로콜리부작용
- 피스타치오부작용
- 망고스틴부작용
- 포도씨부작용
- 당조고추효능
- 레시틴효능
- 캐피어효능
- 수박부작용
- 골담초부작용
- 솔잎의 부작용
- 쑥갓의 부작용
- 포도씨효능
- 쑥갓의 효능
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |