지중해의 어느 작은 크레타마 섬의 원주민들은 근해에서 많이 나는 올리브를 많이 섭취 했다고합니다. 그로인해 이곳 원주민들은 암과 심장병에 의한 사망률이 전 세계에서 가장 낮다고 합니다. 의학자들의 연구 결과를 비추어 올리브를 많이 섭취해 원주민들의 장수에 영향이 있었다고 보고하고 있습니다. - 올리브유 효능- - 변비에 좋은 올리브유 올리브유에는 식물성 지방 성분이 들어 있어서 우리몸의 장의 운동을 활발하게 만들어 줘 배변 활동을 활발하게 해 줍니다. 또한 위염이나 위궤양에 효과적이며, 췌장과 담증의 호르몬의 분비를 활발하게 활성화 시키 주면서, 담석의 발생도 낮추어 줍니다. - 위를 보호해주는 효능 올리브 유에는 위를 보호해 주는 효능을 가지고 있어 위 통증을 자주 느끼시는 분들이나, 위의 경련을 일으..
무청은 무우를 자르고 그의 잎을 말린 것을 "무청 시래기" 라고 합니다. 이 무청은 죽을 고비에 있는 대장암 환자가 무청 밥, 무청 된장국, 무청 나물을 먹고 완쾌 했다는 소문이 있을 정도로 무청은 현대 사회에 각광을 받는 영양가가 높은 식품으로 최근 알려지고 있습니다 특히 무청 시래기는 많은 이들의 이목을 집중시키고 있는데, 대장암은 물론 간암을 예방하고 억제하는 성분이 들어 있고 숙취 해소는 물론, 간의 독소를 해독 합니다. 무청은 겉 보기에는 볼품 없고 서민들이 먹는 음식으로 보이지만 비타민 D가 풍부하고 뼈에 좋고 무기질과 철분, 섬유소가 많이 들어 있어서 운동량이 거의 없는 겨울철에 장 건강에도 도움을 준다고 합니다. -무청 시레기의 효능-식이섬유 풍부 변비에 효과적 무청은 배변 활동과 장기능 ..
느릅 나무는 우리 나라의 5대 항암 약초 중 하나로 손 꼽히며, 항암 효과가 80%를 차지 한다고 합니다. 약효는 비인암, 직장암, 위암, 식도암, 자궁암등의 여러가지 암에 쓰인다고 합니다. 느릅나무는 버릴게 없는 약초로 뿌리와 껍질과 줄기는 한방에서 온갖 병을 낮게 하며, 축농증, 비염, 대장궤양, 십이지장궤양, 위궤양, 위염을치료하고 불면증을 낳게 하며, 오장의 열을 내리기도 한다고 전해 집니다. -느릎나무의 효능-피부 종창이나 종기에 효과적 종창이나 종기에 놀라 울 만큼 효능을 보이는 느릅나무는 효과가 아주 좋은 약 나무라고 합니다. 고름을 없애 주고 ,새 살을 돋아나게 하는 작용이 있는 약용이 강한 나무 입니다. 각종 궤양에 효과적 느릅나무 껍질은 여러가지 궤양쪽에 아주 뛰어난 효과를 보이고, 특..
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