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건강이야기

함초효능

하루리라 2018. 6. 8. 22:49



함초는 바닷가 개펄이나 염전 주변에서 자라나는 식물로 마그네슘이나 칼륨, 철분과 인등 다양한 미네랄을 흡수하고 성장합니다. 함초에는 미량의 원소가 농축되어있기 때문에 맛이 짜고 무게가 지구상에서 가장 무거운 식물로 알려졌다고합니다.


인간의 몸은 미네랄을 필요로하는데 미네랄이 체내애서 부족하게되면 여러가지 질병을 초래한다고합니다. 함초에는 참 많은 미네랄이 함유되었는데 칼슘은 무유의 7배, 철분은 다시마와 김에비해 40배, 칼륨은 굴의 3개가 많다고합니다. 이외에도 해수 중의 90여종의 미네랄이 포함된것으로 알려졌습니다


함초의 맛은 짠맛이 강하고 동시에 단맛을 가지고있는데, 보통 소금을 먹으면 갈승을 호소하게되는데 함초는 아무리 먹어도 그런 증상이 나타나지 않는다고합니다.  맛은 비롯 짜지만 바닷물 속에 들어있는 생명체에 필요한 성분만 흡수해 농축이 되어있기 때문입니다.



- 함초의 효능-

1. 혈관성 질환에효과적

고혈압과 저혈압을 정상수치로 만들어주는 효능을 가지고있는 함초는 혈액 순환을 좋게하고 피를 맑게하여 혈관을 튼튼하게 하는 동시에 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 제거해 고혈압의 위험을 일으키는 혈압을 낮추어주는 효능이있고 또 빈혈에도 효과적이라고합니다. 




2. 염증성 질환에 효과적

함초는 축농증이나 신장염, 관절염과 같은 염증성 질환에 효과적인 식품으로 병원성 미생물을 죽이는데 매우 강한 식품입니다. 또 어떤 종류의 항생제로도 효과가 없는 악성 늑막염환자에게 함초를 이용하여 완치를 한 사례가 있습니다. 


3. 피부를 아름답게

함초는 먹는 화장품이라고 할 정도로 피부 미용에 효과적인데 숙변이 제거된 경우 피부가 깨끗해지고 기미와 주근꼐, 여드름 및 여성의 생리 불순에 효과적인것으로 알려져있습니다.


4. 위장기능

위장과 대장의 기능을 활발하게하는 효과가 있는 함초는 장내 가스를 잘 배출하도록 도와주고 위와 장벽에 노폐물을 분해해주기 떄문에 장을 편하게 도와준다고합니다.




5. 기관지에 효과적

요즘 미세먼지로 인하여 기관지 천식과 기관지염이 많이 발생하는데 함초는 기관지 점막의 기능을 좋게해주고 또 천식에 효과과 좋은것으로 알려져 꾸준히 섭취한다면 체내 좋은 영향을 줄 수 있습니다.


6. 당뇨에 효과

함초의 효능중 하나는 혈당을 낮추는 가능이있어 섭취 시 서서히 혈당이 정상으로 돌아온다고합니다. 함초 추출액을 섭취한 경우 당뇨병이 치료된 사라가 만하다고 합ㄴ다. 섬유질이 장에서 당질 섭취를 억제해주고 , 또 췌장의 기능을 살려 당뇨병을 근본적으로 치료해주는것으로 알려져있습니다.


7. 암과 근종에 효과적

함초는 암세포의 성장을 억제하는 기능이있는데 특히 자근에 근종이 생겼을경우 효과가 높다고합니다.




8. 관절염에 효과적

근육통과 출혈 그리고 관절염에 효과적이며 또 신경통 환자에게도 좋다고합니다.




9. 갑상선 기능 

갑상선 기능을 호전하는 기능을 가지고있어 갑상선 기능 저하를 억세하는 효과가 있습니다. 


10. 정력에 효과적

함초의 매력은 남성의 정력을 북돋는데 효과를 가지고있는 식품으로 섭취 시 성기능이 활발해지고 조루, 발기부전, 성욕 감퇴되는 기능은 물론 여성의 불감증과 피로를 해소해주는 효능이 있다고합니다.


오늘은 함초의 효능에 대해 알려드렸는데 많은 도움이되셨나요?

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