판넬효능

펜넬은 생선 요리와 궁합이 잘 맞는 허브로 블리우는데 생선 특유의 비릿한 냄새와 기름을 제거하는데 효과가 있습니다. 지중해 연안이 원산지이며 맛은 달콤한 향기와 쓴맛이 나는 특징이있습니다.

-펜넬효능-

1. 소화촉진

소화를 돕는 성분을 함유하고있어 고기나 생선을 같이 먹게되면 소화가 잘된다고 합니다. 또 위장에서 생성되는 가스를 제거하는데 도움이 됩니다. 소화불량및 변비와 배탈에 효과가 좋다고합니다.

2. 다이어트 효과

향긋한 향과 약간의 단맛이있는데 이러한 향들은 식욕을 억제하는데 도움을 주고 꾸주히 판넬을 차로 이용해 드신다면 다이어트에 효과를 보실 수 있습니다.

3. 독소배출

이뇨작용이 뛰어난 판넬은 독소를 배출하고 소변을 잘 나오게해 이뇨작용에 효과가 있습니다 신진대사를 촉진시키고 지방을 빨리 태워 셀루라이트를 감소하는 효과가 있습니다.

4. 여성에게 효과적

식물성 에스트로겐을 함유하고이쓴 판넬은 월경 주기를 조절하고 자궁의 건강 및 갱년기 여성에게 진정제 역할을 해 증상을 완화시키는 효능을 가지고있습니다.

-판넬 부작용-

성장기 여자 어린아이에게 유방의 발육현상이 나타날 수 있으며, 또 갑산선암 및 유방암과 같은 에스트로겐과 관련된 질병이 있는분은 전문의와 함꼐 상의후 섭취 하시기 바랍니다. 또 피부나 호흡기 알레르기 반응이일어날 수 있습니다.

오늘은 판넬의 효능과 부작용에 대해 알려드렸는데 도움이되셨다면 공감버튼 한번 눌러주시기바랍니다 감사합니다.

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