둥글레의 효능(폐를 윤택하게)

많은 이름을 가지고 있는 둥글레는 토황정, 여위, 위유, 옥죽등의 여성스러운 이름을 가지고 있습니다. 옛날과 예전에는 시골에서 둥글레 잎과 둥글레 뿌리를 먹었는데, 뿌리는 된장이나 고추장 속에 박아서 장아찌를 만들어 먹었는데, 아이들이 먹으려 하면 어른들은 어른들 음식 이라고 먹지 못하게 했답니다. 왜냐하면 강정효과 및 자양강장에 효과가 뛰어났기 때문 이랍니다. 허약하디 허약한 체질을 개선하고, 옛날부터 둥글레의 효능은 황기나 인삼에 비했을 정도로 효과가 좋다고 소문이 자자했다고 합니다.

(본초강목)에는 "모든 허약 상태에 좋다"고 했고(신농본초경)에는 "몸이 가벼워 지니 노쇠하지 않는다"고 했습니다.

-둥글레의 효능-

이뇨작용에 효과적

 둥글레는 손발이 차고 저릴때와 중풍 후유증으로 몸이 마음대로 움직이지 않을때와 손발이 붓고 저릴때, 음용하면 큰 효과를 볼 수 있으며, 타박상과 요통에도 효과적이고, 수면중 근육 경련이나 눈꺼풀이 떨리는 증세에도 효과적 입니다.

고지혈증 및 폐와 심장 튼튼 

둥글레는 고지혈증에도 쓸 수 있으며, 신근쇠약, 당뇨병, 강장, 강정 약재로 쓸 수 있으며, 심신이 허약한 체질을 개선하는데 대단한 효능이 있다고 합니다. 시력과 청력을 좋게 해주고, 폐와 심장을 촉촉하게 하고 원기를 회복 시켜주며, 근골을 튼튼하게 해준다고 하니 둥글레야말로 저렴하면서도 향과 맛이 일품인  보약재가 아닐까 합니다.

다이어트에 효과적 

둥글레는 비만을 해소 해주어 다이어트 제품으로도 휼륭합니다. 이른봄과 늦가을까지 채취가 가능하며, 독이 없고 약간 차며, 맛은달고 , 평경, 위경에 작용하며,기침을 멈추게 도와줍니다.

 

노화방지 및 성인병에 효과적

갈증 해소에 도움을 주며, 오래 복용하게 되면 기운을 복 돋아주고 노화방지에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 각종 암이나, 고혈압, 저혈압,중풍등은 절대 걱정할 필요가 없다고 합니다.

 

허약체질 개선

둥글레는 허약한 사람에게 무척이나 좋은 식품으로 강장,강정 성분이 많이 함유되어 나이든 어르신이나 몸이 허약 체질인 어린이에게 좋은데 이럴때는 생강과 감초를 넣어서 끓여 수시로 장복 하게 되면 효능이 있고 병으로 고생한 후 기력이 없거나 허약한 사람에게 먹이면 그역시 효과를 본다고 합니다.

당뇨에 효과적  

고열로 인해 위장과 폐가 건조해 졌을떄 효능을 발휘하고 심장이 약할때, 갈증이 심할때, 기침은 심하나 가래가 적을때, 허기를 자주 느낄때, 소변이 잦을때, 그리고 당뇨병이 있을때 먹으면 효엄을 볼 수 있습니다. 실제로도 실험에 의하면 둥글레는 인슐린을 조절하여 당뇨를 개선하는 작용이 있다고 합니다.변비에 효과적 

둥글레는 몸에 통증이 있거나, 허약한 체질과 수술을 했을 경우 삼과 황기를 섞어 달여 마시는 것이 좋습니다. 변비로 고생 하거나 소변이 붉게 나오거나, 소변을 못 볼경우 둥글레를 장기 복용 하게 되면, 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

입맛을 돋구어 주는 둥글레

몸의 기운이 약해져서, 식욕이 감퇴 되거나, 맥박이 약해졌거나, 권태감이 생기거나, 무력감이 오고 , 입안이 마르고, 음식의 맛을 느낄 수 없으며, 혀가 붉어 지면서 설태가 없는 증상에 아주 효과가 탁월하다고 합니다.

스트레스 해소에 도움 

머리와 눈을 맑게 해주는 효능이 있으며, 눈이 침침 하거나 현기증이 날 경우 둥굴레  분말을 생강차나 꿀물에 타서 꾸준히 복용한다면 큰 효과를볼 수 있고, 검정콩과 함께 복용 한다면 근시에 도움을 줍니다. 둥글레는 잠을 안 오게하는 능력을 가지고 있고, 심장과 폐에 항균작용을 해주고 스트레소 해소에도 도움이 됩니다.

 

 

신장 기능에 효과적

신장이 약해 졌을때 어지러우며, 귀에서 소리가 나는 이명이 발생하고, 머리카락이 희어지고, 헛소리 증상이 일어날때 둥글레를 사용하면 좋아 진다고 합니다. 혈당을 낮춰주는 작용을 하기 떄문에 둥글레를 장기적으로 장복할 시 에는 혈색과 안색이 좋아 집니다. 저혈압에는 삼과 함께 복용하면 효과가 나고, 고지혈증에서는 콜레스테롤을 낮추어 줍니다

 

- 둥글레의 주의사항 -

- 몸이 차거나 냉한 사람, 찬 음식을 먹었을 시 설사를 하는 사람은 적은 양을 먹거나 둥글레를 먹는것을 삼가 하세요.

- 둥글레차는 오미자와 궁함이 맞지 않으므로 섞어서 끓이거나 같이 복용하지 않는 것이 좋습니다 (오미자와 둥글레를 같이 섞으면 서로의 효능이 없어지게 만듭니다.)

- 혈압이 높을때와 맥박이 너무 빠를 시 그리고 저혈압과 장이 좋지 않은 사람에게는 매우 좋지 않으니 복용하지 않는 것이 좋습니다.

- 심장 박동을 증가 시키는 둥글레는 혈압을 상승 시키기 떄문에 혈압이 높을시 에는 복용을 중단 하세요.

- 열로 인해 설사가 잦을때도 둥글레를 쓰지 않도록 하여야 합니다.  

- 둥글레는 소화 기능이 미약한 만성 장염 환자는 될 수 있음 먹지 않아야 합니다.

- 손발이 자주 붓는 환자는 먹지 않는것이 좋겠습니다. 과학적 근거는 없지만 카페인이 함유되어 많이 마실 시 잠이 오지 않을 경우가 있습니다.

- 고유의 성질과 효능이 강한 둥글레는 다른것과 끓이는 것보다 둥글레 하나만 끓여 먹는것이 효능을 올리는 비결 이라고 합니다.

- 둥글레 차를 만들 시 에는 20-30분 약한불에 끓여서 많이 진하지 않을 정도로 먹는것이 좋습니다.

- 과다 복용 시 식욕이 증가할 수 있어 체중이 늘어날 수 있고, 체중이 많이 나가시는 분들은 입맛을 돋구어 줄 수 있으니 많이 드시지 않는것이 좋습니다.

 

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