우롱차효능과 부작용

우롱차의 유래는 까마귀 같이 검고, 모양이 용 같다고 해서 오룡차로 불리게 되면서 우롱차로 불리게 되었습니다. 찻잎을 햇볕에 조금 시들게 하여 찻잎 성분의 일부를 산화시켜 발효해 찻잎의 향기를 생기게 한 후 복은 "반 발효차"입니다.

 

 

-우롱차의 효능-

충치 예방 및 입냄새 제거

우롱차에 함유된 폴리페놀은 항균 작용이 있어 잇몸과 치아 사이의 치석을 억제하고 입냄새를 제거해 주는데 좋은 효과가 있습니다.

 

 혈관건강 개선

우롱차의 대표적 효능은 혈관개선입니다. 혈액 내의 지방을 분해하며, 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 성인병인 고지혈증과 고혈압, 뇌경색, 뇌출혈, 동맥경화를 예방할 수 있습니다.

 

항암효과에 효과적

우롱차는 항암효과와 항산화 기능이 있어 암을 예방할 뿐 아니라, 노화 예방과 피부의 탄력을 개선해 주는 효능이 있습니다.

 

 

다이어트에 효과적

우롱차에는 카테킨이라는 성분이 있는데, 이 성분은 우리 몸에 쌓여있는 지방을 연소시켜주어 체중을 조절하는데, 많은 도움을 준다고 합니다.

 

치매예방

아세틸콜린 에스테라제라는 성분은 치매를 유발하는 성분으로 우롱차를 섭취 시, 이 성분이 활성화되는 것을 억제하여 치매 예방에 도움을 줍니다.

 

당뇨 개선에 효과적

우롱차를 꾸준히 섭취하게 되면 체내의 혈당을 낮추어 당뇨를 예방하고 개선해 줍니다.

 

피부미용에 효과적

우롱차 섭취 시 염증성 질환인 아토피를 개선해 주고, 피부 주름 및 피부를 탄력 있게 유지하는데 많은 도움을 줍니다.

 

 

-우롱차 부작용-

소량의 카페인이 함유되어있어 과하게 섭취하게 되면 불면증이나 심장박동수가 증가하는 부작용이 있을 수 있으니 주의해서 섭취하시기 바랍니다.

 

오늘은 우롱차의 효능과 부작용에 대해 알려드렸는데, 마음에 드셨다면 공감 버튼 한번 꾹 눌러주세요 감사합니다.

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