결명자의 효능과 부작용

 

결명자의 뜻은  "눈을 밝게 틔우는 씨앗" 이라고 합니다. 한약을 달일 때, 한약재로도 많이 사용하는 결명자는 맛은 달고, 짜며, 성질은 차갑고, 냄새와 맛이 특이한 식품 입니다. 결명자에는 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 

 

 

 

- 결명자의 효능-

간에 좋은 결명자

간을 보호 하려면 밤 11시 이전에 잠을 자야 한다고 합니다. 누워서 잠을 잘 때야말로 간을 보호하는 가장 좋은 방법이 없다고 합니다. 한의학 에서는 간이 사람의 피를 주관 한다는 이야기를 합니다. 결명자는 간에 쌓여 있는 해로운 독소를 해독해줘 건강한 신체가 되도록 유지해 줍니다. 또 간이 건강해야 우리의 혈액을 몸 전체로 옮겨주고, 깨끗하게 해독해 줍니다. 

 

눈에 정말 좋은 식품 결명자

간과 눈은 서로 깊은 연관이 있다고 한의학 에서는 간과 눈은 상부상조 해야지만 눈도 건강하고 간도 건강 하다고 말합니다. 밤새 공부하는 학생들이나, 컴퓨터 모니터를 오래도록 보시는 분, 이렇게 눈을 많이 쓰는 분들이 결명자 차를 드신 다면 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

고혈압에 효과적입니다.

결명자를 식수 처럼 매일 마신다면, 고혈압에 효과를 보실 수 있다고 합니다. 결명자에는 피를 깨끗하게 해주는 성분들이 들어있어 혈액 순환, 고혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고, 심혈관 질환을 예방하는 효과를 줍니다. 결명자의 성분으로 동물 실험을 했는데, 위에 말한 것과 같이 혈압을 낮추어 주는 효과가 있다고 인정 되었고, 다른 동물인 두꺼비로 실험한 결과 혈관을 수축 시키고, 대장균, 포도상구균 등이 자라지 못 하도록 억제 한다고 밝혀 졌습니다.

 

구강염에 효과가 좋다.

결명자는 구강염을 예방 하면서 완화하는 효과를 가지고 있는데, 결명자를 뜨거운 물에 진 하게 우려서 3분 정도 입에 머금고 가글을 한다면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

눈 건강에 당연히 좋은 결명자

녹내장과  백내장, 결막염 그리고 야맹증 등의  눈 질환에 결명자가 좋은 효과를 보인다고 합니다. 눈을 밝게 해주고, 각종 바이러스로 인하여 생기는 결막염을 예방 및 시력 감퇴, 각막 혼탁, 충혈 되어 눈물이 흐를 때, 알레르기성 결막염과 유행성 각막염등 눈에 생기는 모든 질환에 결명자가 효과를 보인다고 합니다. 

 

 

간 질환 치료와 숙취 해소에 좋은 "결명자"

숙취 후 속을 편하게 해 주며, 간에 복수가 찼을 때 쓰이며, 또 간장질환 및 신장질환에 효과적 이라고 합니다.  결명자의 성질은 서늘하고 맛은 달고 쓰다고 하였습니다.

 

위 건강에 효과적

위장 질환에 효과가 좋은 결명자는 속이 쓰린 위염이나 위궤양에 시달릴 경우 복용하면 속이 편해지며, 좋은 효과를 보실 수있습니다.

 

두통에 효과적

열이 많은 사람들이 두통이 자주 발생하게 되는데, 결명자는 성질이 차가운 성분으로 열이 맣은 사람의 열을 내려 주는 효능이 있습니다. 이렇게 결명자는 두통을 완화 시켜주기 때문에 평소 결명자를 꾸준히 드시면  좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.

 

변비에 좋은 결명자

결명자의 성질은 차가운 성질로 장을 자극시켜 변을 잘 나오게 해 주고, 또 수분도 풍부해 몸속 노폐물인 숙변의 배출도 쉽게 해 줍니다. 결명자 자체 만 으로도 효과가 좋지만 한약재 재료 중 대황과 함께 섞어 복용 하신다면 변비와 숙변에 더욱 좋은 효과를 보이게 됩니다.

 

콜레스테롤과 협압을 내려주는 기능

결명자로 치료한 실험한 결과 100명중 85%가 14일 이내에 콜레스테롤이 제 정상으로 회복 되었고, 28일이 되니 96%의 환자가 정상치로 콜레스테롤이 회복이 되었다는 치료 결과가 있다고 합니다. 이 처럼 결명자는 우리 몸에 이로운 식품으로 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 쉽게 섭취 하시려면 보리차 처럼 물을 끓여 드시면 됩니다. 

 

 

-결명자 부작용-

몸에 좋은 결명자라 하더라도 성분은 차갑기 때문에 몸이 냉한 사람이 먹게 되면 설사나 복통을 일으킬 수 있고, 손과 발이 차가운 사람은 섭취를 주의 하시기 바랍니다. 오래 복용하게 되면 여성들의 월경이 불규칙해질 수 있고, 아기를 가진 여성이 오래 복용 할 경우 조산의 위험도 있습니다.

 

또 결명자는 혈압이 높으신 분들이 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있지만, 혈압이 너무 낮으신 분이 드시게 되면 저혈압을 일으킬 수 있기에 오래 장복하는 것을 권하지 않습니다. 결명자는 오래 장복하지 마시고, 중간 중간 다른 식품으로 바꾸어 마시는 것이 좋습니다.

  

 

오늘은 결명자의 효능과 부작용에 대하여 알려드렸습니다. 많은 도움을 받으셨따면 공감버튼 한번 꾹 눌러주세요.

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