캐모마일효능(케모마일 부작용)

고대 그리스인들은 캐모마일은 사과 같은 향기가 난다 해서 작은 사과라는 이름을 붙였고, 다른 식물과 함께 심으면 그 주위의 모든 식물들이 병에 걸리지 않아 식물의 의사라고도 불렀다고 합니다. 또 고대 이집트인들은 신에게 바치며, 그 치유력을 귀하게 여겼다고 할 정도로 캐모마일은 여러 가지 약리 효과를 가지고 있다고 합니다. 

-캐모마일의 효능-

1. 통증 완화

글리신이라는 성분으로 인하여 근육통이나 두통 또는 타박상으로 인한 각종 통증을 완화하는 진통제 효과를 가지고 있습니다.

2. 피부에 효과적

소염 작용과 염증치료 작용이 있어 아토피나 여드름으로 인한 각종 트러블을 완화시키며, 진정시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 그 외 구강염이나 위염 치료와 예방에 효과적이며 피부 화상에도 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.

3. 소화기 질환에 효과

평소 소화기에 문제가 있어 설사 증상이 있는 사람이나 위장장애 증상으로 소화기가 약하신 분들이 캐모마일 차를 섭취 시 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다.

4. 항산화로 노화방지

항산화 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 억제해주고 세포의 재생을 해, 피부 노화에 효과적이라고 합니다. 그외 주름을 개선해주고 피부보습을 해주며, 탄력 있는 피부를 유지해준다고 합니다. 

5. 당뇨에 효과적

혈당을 조절하는 작용이 있어 당뇨의 예방과 개선에 많은 도움을 주는 것으로 알려졌습나다. 당뇨 합병증의 요소를 억제하는 효능이 뛰어납니다.

6. 불면증에 효과

신경안정에 도움을 주고 숙면을 취하게 도와주는 성분 있어 잠을 못 이룬다면 캐모마일을 차로 이용해 따뜻하게 드신다면 도움을 받을 수 있습니다. 

7. 살균작용

캐모마일에 함유된 카모아줄렌 성분은 살균 작용이 있어 체내 독소를 제거해 주고, 염증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 

8. 면역력 강화

환절기에 감기 및 각종 질병에 많이 걸리게 되는데 캐모마일 차를 꾸준히 마시게 되면 면역력 강화는 물론이고 각종 질병에서도 벗어날 수 있다고 합니다.

9. 비염과 알레르기 개선

염증치료에 효과적인 카모마일은 코에 발생하는 알레르기 비염 증상을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다 .또 꽃가루 알레르기나 미세먼지로 인한 호흡기 질환에도 효과적이라고 합니다. 

생리통 증상 완화

캐모마일에 함유된 글리신 성분은 생리통을 완화하는데 많은 도움을 준다고 합니다 

-캐모마일 부작용-

캐모마일의 부작용으로는 자궁을 수축 시키는 작용이 있어 임신부라던지 모유 수유를 하시는 분들은 캐모마일의 섭취를 하시지 않는 것이 좋습니다. 또 알레르기 질환으로 인하여 피부 발진이나 인후가 붓는 증상이 생길 수 있는지 확인해 보고 섭취 하시기 바랍니다.

오늘은 캐모마일의 효능과 부작용에 대해 알려드렸는데 도움이 되셨다면 공감 버튼 한번 꾹 눌러주시기 바랍니다. 감사합니다. 

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