바나나 효능(검은반점 바나나 더 유익)
바나나는 누구나 좋하하는 과일로 건강에 좋으며 맛까지 훌륭하여 사랑받고 있으며 식이섬유와 칼륨과 각종 비타민등이 함유하고있어 몸에 유익함을 주는 식품입니다. 바나나는 다이어트인들의 탄수화물 공급원으로 자주찾는 식품으로 100g당 88kcal로 칼로리가 비교적 높은과일입니다. 포도당의 비율이 높은편이기에 식사대용으로 충분한과일이라 할 수있습니다. -바나나 효능-1. 항암제 효과바나나가 껍질이 겁게 변하면 버리는 경우가 많은데 이 검은 반점이 생긴 바나나에는 종양 괴사 인자(Tumor Necrosis Factor)을 포함하고있다는 연구결과가 발표된바 있습니다. 종양 괴사인자란 종양 세포의 괴사시키는 단백질과 암과 같은 악성 세포를 줄이는데 효과가 있다고합니다 2. 심장마비에 효과적바나나의 검은 반점들의 효능..
건강이야기
2018. 5. 26. 14:32
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