보리수효능
보리수는 천식을 예방하고 기침과 가래를 예방하는 다양한 효능을 가진 식품으로 인도에서 보리수 나무 밑에서 석가보니가 도를 깨달았다고 하여 매우 신성한 나무라고 여겼습니다. 인도가 원산지이고 가지가 뻥서 한 포기가 작은 숲을 형성할 정도로 무성합니다. 보리수 열매는 곰팡이가 금방 생기기 때문에 바로 섭취하거나 효소나 잼으로 바로 만들어 드시는것이 좋습니다. -보리수 효능-1. 기관지염 개선보리수에 함유하고 있는 타닌성분은 기관지염에 효과가 있고 또 소염작용으로 인해 천식과 가래에 효과적이며 가래를 삭히는 효능이 있어 호흡기 질환의 개선에 안주 효과가 좋은것으로 알려져있습니다. 2. 심혈관질환 예방니아신이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있어 모세혈관을 확장시켜주어 혈액이 몸 전체로 잘 흐를수 있게 도와 혈관을..
건강이야기
2018. 5. 8. 22:24
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