나의 두번째 딸의 생일은 남다른 의미가 있는 날이다. 그 내용은 아래를 읽어보면 알것이니 정독하여 읽어보길 바란다. 오늘은 나의 작은 딸 엘리스의 11번째 생일파티를 애슐리에서 하기로 한날이다. 파리바게트에 들려 작은 초코렛 케익을 샀는데 날씨는 춥고 버스는 안 와 한참을 기다려 버스를 타고 애슐리에 도착 했지만 한참을 밖에서 추위에 떨은 덕에 허기와 힘듦으로 지쳐 있었다. 한참을 들고 다닌 케잌은 왜이리 무거운지 애슐리 근처의 빵집을 두고 왜 먼 그곳에서 사서 들고 왔을까? 하는 후회가 밀려왔다. 나이가 들어 단순해 진건가?? 내 나이 이제 42살 드디어 반 백살을 살아서 인지 20대때 와는 다르게 걸어 다니기도 힘듦에 서글픔을 느낀다. 그래도 오늘은 일년에 한번 있는 아이의 생일이니 애슐리에 도착해서..
꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품이며, 실제로도 꿀은 변하지않습니다. 동의 보감에 따르면 벌꿀은 인간의 오장육부를 편안하게 하고 기운을 도우며, 뷔위를 보강하고 아픈 것을 멎게 한다고 나와 있습니다. 약의 조화를 이루고 귀와 눈을 밝게 하며, 꿀은 사람에게 필요한 미네랄과 비타민이 듬뿍 들어 있는데 계피와 함께 먹으면 그 효능은 2배를 발휘 한다고 합니다.과학자들은 말 하기를 꿀은 달지만 적당량을 약용으로 복용하면, 당뇨병 환자에게도 해롭지 않고 꿀은 어떤 질병에도 아무런 부작용 없이 사용할 수 있습니다. 이 처럼 동의보감이나 과학자들이 설명하는 계피와 꿀이 합쳐졌을때의 효능이 그 어떤것의 효능보다 두배 이상의 효능이 발휘 된다니 그 효능에는 무엇이 있는지 한번 알아 보겠습니다. -꿀과 계피가..
- 위에 좋은 음식 BEST 7 - 1. 위에 좋은 "양배추"열을 가하면 영양소가 많이 파괴 된다고 하니 생으로 먹는것을 추천 합니다. 특히 하얀색 양배추보다 보라색 양배추가 훨씬더 영양가가 높다고 하니 보라색 양배추를 드시길 바랍니다. 양배추는 위염을 유발시키는 위암의 원인인 헬리코박터균을 억제 시켜주고 위 점막이 헐거나 위궤양이 있을 시 증상 완화에 큰 도움을 주며, 식이섬유가 많아서 변비나 체중감소에 좋은 식품이라고 알려져 있습니다. 주의할점으로 양배추는 성질이 찬 채소로 체질적으로 몸이 차고, 위장기능이 약하신 분들이라면 양배추를 많이 먹게 될 경우 위장 기능이 나빠질 수 있으니 주의해야 합니다. 그리고 양배추에는 조금의 "고이트로젠" 이라는 성분이 있는데 장기 복용 시 갑상선기능저하증을 일으킬 ..
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