셀레늄 효능과 부작용(셀레늄 많이함유 식품)
셀레늄의 효능 및 셀레늄 많이든 음식 그리고 부작용요즘 이슈가 되고 있는 셀레늄의 효능은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 셀레늄은 강령한 항산화 효능이 있는 식품으로 3대 필수(칼슘.마그네슘.셀레늄) 섭취 미네랄중의 하나라고 합니다. 필란드인을 대상으로 12,000명의 말기암 환자를 대상으로 조사한 결과 셀레늄의 농도가 정상인의 6분의 1 수준밖에 되지 않았다고 합니다. 또 미국의 에리조나의 암센타 연구조사에 따르면 주민들에게 4년6개월간 하루 200mg의 셀레늄을 복용시킨 결과, 암 발생률이 37%나 감소하고 암 사망률은 무려 50%나 감소했다고 합니다. 셀레늄을 다른이름으로 "푸른빛의 마법사"라고 하는데 그 이름 값을 하는듯 합니다. - 체내 셀레늄이 부족하면 생기는 현상-* 근육이 약해지며 면역력의 ..
건강이야기
2018. 4. 22. 15:30
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