바질효능
바질은 인도 전통의학 아유르베다와 한방 생약 사용하였고, 역사는 5,000년전 인도에서 부터 시작되었다고 합니다. 바질은 힌두교 신에게 바치는 신성한 약초로 장례식이나 무덤에서 고인에게 행하는 의식응로 쓰였다고 합니다. 성분은 베타카로틴과 식이섬유를 함유하고 있으며, 또 비타민 B군, C군, E군, 칼슘등을 함유하고 있으며, 칼로리는 100g당 24 kcal이며 은은한 단맛과 매운맛을 동시에 지녔다고 합니다. -바질효능-1. 위장 기능을 강화베타카로틴을 충분히 함유하고 있는 바질은 체내 비타민 A로 변하면서 위의 점막을 보호하며, 점막을 강화해 주는 기능을 합니다. 또 바질의 향기는 소화가 잘 될 수 있도록해 주며 복부 팽만감을 완화해주고 멀미를 예방하는 효과가 있다고 합니다. 2. 정신안정리날로올 성분..
건강이야기
2018. 4. 29. 08:30
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