낫토의 효능과 부작용
낫또는 일본의 전통 식품으로 삶은 콩에 낫또균을 넣어 발효시킨 음식을 말합니다. 우리나라 청국장과 비슷한 음식으로 알고 있지만, 낫또는 소금 간을 하지 않는 저염 음식으로 바로 생식 하시면 됩니다. 연구발표에 의하면, 낫또를 아침 식사에 먹을 경우, 점심식사 후 혈당이 상승하지 않는다는 것을 과학적으로 밝혀 냈다고 합니다. 낫또는 특별한 부작용이 없는 식품으로 천연의 항생물질입니다. -낫또의 효능- 항균작용 나또는 항균작용과 항바이러스 작용을 해 우리 몸의 유해균을 박멸하는데 유익합니다. 일본의 연구결과에 의하면, 장티푸스 환자에게 낫또를 먹인 후 며칠 만에 장티푸스균이 완전히 사라졌다고 합니다. 일반적인 항생물질은 어떤 일정한 균에 대해서만 효과가 있는데, 낫또는 강력하면서도 광범위하게 억제 효과를 낸..
건강이야기
2018. 4. 12. 21:51
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