밀크시슬의 효능과 부작용(엉겅퀴)
우리나라에서는 엉겅퀴라는 이름으로 알려져 있고, 서양 에서는이 엉겅퀴를 "밀크시슬"이라고 불립니다. 원산지는 지중해 지역이며, 데이지과에 속하는 식물입니다. 이 엉겅퀴에서 우리가 주목해야할 효능은 밀크시슬이 함유하고 있는 "실리마린"이라는 성분인데, 오늘은 이 성분에 대하여 알려드리겠습니다. -엉겅퀴의 특징-엉겅퀴는 들이나 산에 가면 종종 볼 수 있으며, 건조하고 햇볕이 잘 드는 양지를 좋아하고 보라색 꽃을 피우며, 만지면 끈적끈적 한 진액이 느껴집니다. 줄기에는 가시가 있으며, 키는 대략 3미터까지 자랍니다. 엉겅퀴 줄기를 자르면 우유 같은 하얀 진액이 나오는데, 밀크시슬이란 이름이 여기서 유래한 것입니다. 엉겅퀴는 1년도 채 걸리지 않게 빠른 속도로 자라며, 시골에서는 잡초라 생각하고 뽑아 버리는 경..
건강이야기
2018. 4. 1. 15:12
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