라벤더 효능
라벤더(Lavandula)는씻는다라는 라틴어에서 유래되었다고 합니다. 로마시대때 사람들의 목욕이나 세탁 시 라벤더를 많이 사용하였는데 이는 진통, 안정 , 살충, 살균 효과가 뛰어나다고 합니다. 또 고대 유럽의 라벤더는 향이 강하여 향수로 이용했다고 전해지고 있습니다. 서양사람들은 라벤더를 향기의여왕이라 칭할정도로 많은 사랑을 받고 있는 허브식물입니다. -라벤더 효능- 1. 숙면에 효과라벤더의 가장 잘 알려진 내용은 불면증 치료에 효과적이라는 것입니다. 한 연구결과에 따르면 라벤더향은 우울증을 치료하고 수면을 깊게 해주는데 효과가 있는것으로 알려져있습니다. 라벤더의 향의 주성분은 시네올, 게라니올, 리모넨, 피넨, 리날올, 아세트산리날릴이라는 성분들로 이 성분들은 스트레스를 해소해주며, 불면증을 예방해주..
건강이야기
2018. 5. 6. 21:29
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