참깨효능
참깨의 시작은 기원전 3000년 이전부터 나일강 지역에서 재배가 이루어졌고, 고대 이집트에서는 약효를 가진 식품으로 이용되었다고 합니다. 참깨의 효능은 인도 의학 "아유르베다"와 중국의 의학 "중의학"에서도 약용식물로 분류가 되었을 정도로 그 효능이 많다고 합니다. 참깨가 가지고 있는 성분은 단백질과 불포화 지방산이 풍부하며, 또 칼슘과 인, 철, 아연, 마그네슘과 각종 미네랄과 비타민 등의 다양한 영양소가 함유되어있습니다. -참깨 효능- 1. 항암효과에 탁월중국의 신농본초경에는 참깨를 "불로장생의 비약"이라 칭할 만큼 그 효능을 우수히 평가했으며, 항산화 물질인 리그난 성분을 다량 함유하고 있어 호르몬성 암인 유방암, 자궁암, 전립선암, 전립선 비대증에 많은 효과를 보인다고 합니다. 2. 변비 개선에 ..
건강이야기
2018. 4. 25. 07:00
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