사과식초효능과 부작용
사과식초에는 각종 비타민을 비롯한 무기질과 펙틴, 효소 등의 영양소가 풍부한 것으로 알려졌으며, 수십 년 동안의 연구 결과에 의하면 사과 식초는 신체 건강에 효능이 있다는 사실이 과학적으로 증명되면서인기가 더욱 높아지고 있습니다. 사과식초는 식재료뿐 아니라, 음료 및 의료용에도 사용되는 천연 발효식품입니다. 사과 식초는 아침에 물에 타 마시게 되면 식욕을 돋구어 주고, 또 샐러드드레싱으로 이용할 수도 있으며, 살균 작용이 있어 집안 청소용품으로도 사용할 수 있어 좋습니다. - 식초의 효능 - 혈당조절사과 식초에는 아세트산이 함유되어 있는데, 이 성분은 혈당 수치를 낮추어 주는데 체내 단순 탄수화물의 소화를 도울 수 있으며, 동시에 혈당 내 수치를 조절할 수 있다고 합니다. 또 최근 연구 결과에 따르면 사..
건강이야기
2018. 4. 22. 07:00
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