-레디쉬 효능- 1. 심장질환 및 심혈관질환레디쉬는 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어 심장 질환이나 혈관질환의 발생을 감소시키는 효능이 있는것으로 알려져있으며, 또 함염 및 항암 작용을하는덕스올 알려져 있습니다. 2. 황달에 효과무는 강력한 해독장용으로 위장과 간에 효과적인 식품입니다. 즉 혈액을 정화하고 독소를 풀어주며 노폐물은 몸 밖으로 배출시킵니다. 빌리루빈을 제거하고 또 안정적인 수준에서 생산을 유지하기 떄문에 황달 치료에 매우 우수합니다. 또한 혈액에 신선한 산소를 공공해 황달로 고통받는 사람들에게 생기는 적혈구의 파괴를 감소시키는 효능이있습니다. 3. 체중감량칼로리는 작고 포만감을 주는 식품으로 소화화가 잘되며, 탄수화물의 수치는 낮고 수분을 많이 함유하고 있어 체중을 감소를 위해 섭취하면 ..
카르니틴은 헬스를 할때 즐겨먹는 보충제로 하나의 단일 아미노산으로 분류되며, 아미노산이자 비타민으로도 뷴류가되기는 한다고합니다. 특히 비타민B와는 밀접한 관련이 있으며 1980년대 이미 체지방 연소와 운동 수행 능력 향상부분에서 효과가 있는것으로 밝혀졌습니다. 카르니틴이 많이 함유된 음식은 아보카도와 콩, 육류등이며, 특히 붉은 색 육류에 카르니틴을 제공한다고합니다. -카르니틴 효능-1.지방의 연소체내 지방산은 에너지원으로 사용되기 위해서는 카르니틴과의 결합을 해야만 합니다. 지방산과 결합한 카르니틴은 미토콘드리아로 들어가 아세틸COA로 분해된다합니다. 결굴 카르니틴 성분은 체내에 많으면 섭취한 지방을 그만큼 효율적으로 분해해서 에너지원으로 사용가능합니다. 2. 근육관리카르니틴은 혈류를 증가시켜 체내 신..
레시틴은 그리스어로 노란 계란자를 뜻하며 1846년 프랑스의 화학자가 계란의 노른자에서 처음 발견 되었다고합니다. 레시틴은 콩기름이나 난황, 간과 뇌등에 다량 존재하는 복합지질로서 한쪽에서는 기름과 진한 지방산기를 가지고 있고 또 다른 한쪽에는 물과 친한 인산, 콜린 부분을 가지고 있어 물과 유지의 화합물을 안정화시켜주는 유화제로서 사용되기도 합니다. 레시틴의 특징은 인체 내에서 혈중 콜레스테롤을 조절하는 효능을 보입니다. 우리가 흔히 먹는 음식중 계란과 콩, 장어, 은행에 레시틴이 많이 함유되었다고합니다 - 레시틴 효능 -1. 혈중 콜레스테롤을 조절레시틴은 체내 소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 콜레스테롤의 수치조절에 많은 도움을 주는것으로 알려져있습니다. 콜레스테롤의 수치가 높은 사람 중 ..
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